Какао - любимый напиток деток и многих взрослых кстати тоже.
Сразу вспоминается какао из детского сада или школы (во многих и сейчас такой варят!). Какао-напиток - это тот, который варят из какао-порошка (невкусного и несладкого)! Это самый полезный, самый натуральный, самый настоящий! Он и сейчас продается марки «Золотой ярлык».
А тот, который сейчас все массово пьют, просто добавляя к горячей воде или молоку, напичкан сахаром, ароматизаторами, усилителями вкуса и всевозможными антиокислителями! Однозначно - долой из повседневного употребления!
Берите какао-порошок и варите какао дома. На молоке, на сливках, на растительном молоке (вкусно - кокосовом), на воде…
Если без сахара вам кажется совсем не вкусно, то можно и немного сахара добавить или сгущенного молока, или меда. Если, конечно, у вас нет противопоказаний к сахару.
А если противопоказания есть, то возьмите самый простой сахарозаменитель – стевию – и добавьте в свой напиток.
Кстати вы можете отправиться в магазин спортивного питания и купить себе что-то типа пп-сгущенки или сиропа, в которых довольно безопасный состав. И вместо сахара всегда стевия.
Какао – это источник витаминов и минералов. Поэтому он полезен и взрослым, и детям. Но пить, конечно, его, как и прочие напитки, лучше днем и в меру. Кстати именно какао – натуральный природный антидепрессант.
Попробуйте сварить какао на топленом молоке. А вместо сахара добавить немного ванили. Сверху потереть 20 г горького шоколада и угостить таким напитком… себя, и настроение сразу станет выше, а дела покажутся легче….
Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Будьте здоровы, дорогие женщины!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
