Некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии суставов, поэтому лучше исключить их из рациона.
По словам диетолога Анжелики Дюваль, если у человека уже имеются больные суставы или артрит, то ему крайне осторожно надо относиться к своему питанию.
В рационе точно не должно быть пасленовых, так как именно они провоцируют воспаление.
К пасленовым относятся помидоры, баклажаны, картофель.
Но помимо этих продуктов на состояние суставов влияют сладости.
Продукты с высоким содержанием простых углеводов тоже являются потенциальными провокаторами воспаления в организме, пишет "Москве 24".
А вот улучшить состояние суставов помогут такие продукты как зелень, жирная рыба, имбирь и куркума.
