Как "убить" тягу к сладкому - несколько простых способов
Почему некоторым людям в течение дня очень хочется пееркусить чем-то сладким? Без шоколадки или другого десерта, как-будто свет не мил. Врачи говорят, что это может быть тревожным звоночком, ведь тяга к сладкому может быть вызвана из-за сбоя в организме. Одной из основных причин является биологическая реакция организма на сахар. Сахар активирует выделение дофамина — нейромедиатора, отвечающего за чувство удовольствия. Это создает временное чувство счастья, что может привести к желанию снова и снова испытывать это чувство...