Приветствую всех, кто следит за собственным здоровьем!
Отсутствие крахмала, жиров, минимальное количество калорий при максимальном уровне пользы превращают это овощ в удивительно полезный. Многие недооценивают свеклу, а ведь из нее можно приготовить массу шедевров. К тому же есть масса причин, чтобы включить этот продукт в собственный рацион.
В этом овоще есть масса марганца, который полезен для нервной системы и мозга. К тому же в ней много калия, тиамина, витамины С и А.
Помогает вырабатывать коллаген
Сохранить молодость, подвижность, поддерживать кожу в норме проще с этим продуктом, который способствует синтезу коллагена.
Для красоты кожи
Никаких пигментных пятен, сокращение и предотвращение появления морщин и все благодаря особому составу корнеплода.
Против токсинов и для ЖКТ
Нормальная работа кишечника и регулярное избавление от токсинов с этим продуктом очень просто наладить.
Профилактика онкологии
Риск развития онкологических проблем с таким продуктом в рационе сокращается в несколько раз.
Для зрения
А ведь каротина в этом продукте не меньше, чем в моркови.
Для синтеза желчи
Лучшая работа печени и отток желчи с этим корнеплодом достижимы.
Против целлюлита
Овощ способствует разрушению подкожной жировой прослойки.
Для сердца и сосудов
Поддерживать сосуды в норме и контролировать показатели холестерина с таким овощем проще.
Против анемии
Для нормального гемоглобина это продукт является незаменимым.
Для будущего малыша.
Получить норму фолиевой кислоты, выбирая, простой овощ.
