Приветствую всех кто ценит свое здоровье!
Стремясь питаться правильно и заботиться о собственном организме многие забывают о безопасных пищевых сочетаниях.
Многие достаточно доступные и безопасные продукты могут.
Дрожжевая выпечка
Естественно, для фигуры это не лучший вариант, но аромат свежих булочек так манит. Вот только натощак такая еда способна стать причиной образования газов.
Кофе
Проблемы с наличием изжоги и даже язва при употреблении такого напитка до еды вполне вероятна.
Йогурт
Польза от таких продуктов велика, но только если употреблять их не на голодный желудок.
Алкоголь
Риск резкого падения уровня сахара в крови весьма неприятная перспектива, которая может закончиться фатально.
Апельсины
А ещё яблоки, а не только цитрусовые могут привести к язве, если есть их до приёма пищи.
Бананы
Обилие магния может привести к проблемам с сердцем, если радовать свой организм такой едой натощак.
Сладости
Резкий выброс инсулина может стать последствием употребления сладостей натощак. Все это прямой путь к диабету.
Холодные напитки
Проблем с ЖКТ при употреблении холодных напитков первыми вполне вероятны.
Свежие овощи
Такая пища достаточно агрессивна и вредит ЖКТ.
Консервы и копчености
Слишком большое количество пряностей и консервантов голодному желудку точно не полезны.
Груши
Обилие клетчатки до основной пищи приводит к проблемам с пищеварительным процессом.
