Сегодня про воду. Изо всех источников говорят, что воду надо пить. А вы когда-нибудь разбирались зачем и почему? Ведь когда понимаешь зачем, то появляется мотивация.
Обезвоживание считается причиной большего числа заболеваний, чем любой другой отдельно взятый фактор, кроме избытка жира. Когда соотношение токсинов и воды в организме смещается в сторону токсинов, происходит нарушение функции клеток.
Эта зашлакованность влияет практически на все функции организма. Избавление от обезвоживания обычно решает проблемы с потерей веса, поскольку работа органов и уровень энергии значительно усиливается.
Если мы не выпиваем достаточное количество воды, чтобы удовлетворить потребность организма, некоторые клетки обезвоживаются и отдают воду в кровь. Отдельные капилляры при этом вынуждены будут закрыться, с тем, чтобы компенсировать потери.
Вода, которую мы пьем должна попасть в клетки, т.к. вода регулирует объем клетки изнутри.
В случае нехватки воды некоторым клеткам приходится обходится без обычной нормы, отдавая свою воду крови, т.к. кровь должна сохранять свой состав в неизменности.
В клетках с малым количеством воды очень туго идут все процессы и это абсолютно 100% влияет на здоровье в целом.
Пейте чистую, вкусную фильтрованную воду. от 1.5 литров в день. Не надо заливать в себя насильно стаканами, чтобы процесс насыщения водой шел равномерно можно пить по 2 глотка каждые 15 минут.
Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке "О чем молчат печень и желчный пузырь".
Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог
