Привет, Друзья! 90 процентов людей не может себе представить ни один прием пищи без хлеба. И, как правило, на столе обязательно оказывается белый хлеб из муки высшего сорта – свежий, вкусный ароматный …
Но диетологи утверждают, что все это не совсем правильно и от этого самого белого хлеба лучше вообще отказаться.
Почему?
Потому что белый хлеб представляет из себя очень калорийный продукт с большим количеством быстрых углеводов. И почти все они откладываются у нас на теле в виде ненужных жиров.
Если отказаться от хлеба вообще, то уже спустя короткое время Вы сможете заметить, что пищеварение начинает улучшаться.
Помимо бесполезности хлеба, он может ещё и нанести определенный вред нашему здоровью. Ведь выращивая пшеницу, а потом изготавливая из неё муку, производители используют пестициды и средства отбеливания (здесь сульфаты кальция и натрия, перекись бензоила, диоксид хлора и т.п.)
- А еще, в составе белого хлеба много глютена. И кто бы что ни говорил, в большом количестве он может негативно воздействовать на клетки нашего кишечника.
И в итоге, помимо нарушения нормального пищеварения, могут даже появляться высыпания на коже.
Таким образом, отказавшись от мучных изделий, Вы можете избавиться от проблем с кожей.
- А ещё, белый хлеб может провоцировать преждевременное старение организма – в нем почти полностью отсутствуют какие-либо полезные витамины и микроэлементы.
- А ещё, употребление белого хлеба может вызывать повышенную утомляемость днем и бессонницу ночью.
И отказавшись от хлеба, Вы сможете почувствовать дополнительный прилив сил и энергии.
Конечно же, кто-то может сказать, что он всю жизнь ел белый хлеб батонами и ничего. Но это, скорее всего, исключение из правил, и то, маловероятное.
Попробуйте хотя бы на некоторое время убрать белый хлеб из своего рациона и понаблюдайте внимательно за своим организмом. Уверен, что Вы почувствуете разницу. Будет отлично, если Вы поделитесь своим мнением и результатами в комментариях.
Удачи Всем и здоровой жизни!
