Пару рыбин очистить, нарезать.
Добавить соус - 2-3 ст.л. сметаны,1-2 ст.л. горчицы, 2 ст.л. соевого соуса, приправу (прованские травы), и оставить мариноваться на 2-3 часа.
Затем выложить в ёмкость, между кусочков рыбы можно поместить овощи - лук, помидоры.
Запекать при 200 градусах минут 30.
Приятного аппетита!
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Лариса Волкова
