Ну вот и появилось время привести себя в порядок после того, как привели в порядок грядки. А проблема очень распространенная и надоедливая-трещины на пятках. Мало того что выглядят некрасиво, так еще и болезненны.
Как правило, трещинки возникают из-за нехватки в организме ретинола и витамина Е. Ретинолом богаты все продукты с желтой или оранжевой окраской и зеленые листовые овощи.
Чемпионы по содержанию витамина Е- оливковое и миндальное масла, масло зародышей пшеницы, кунжутное масло. Это внутрь, а снаружи побалуйте ножки ванночками.
СОЛЕВЫЕ- используйте не поваренную соль, а морскую.
ТРАВЯНЫЕ- смешайте 2 ст.л. пажитника, льняного семени и ромашки, залейте кипятком, а когда немного остынет- опустите ноги в теплую смесь на 15 минут. В сбор можно добавить и другие травы: тысячелистник, лист березы, календулу и корень окопника.
ЛЬНЯНЫЕ- залейте льняное семя кипятком и, немного остудив, сделайте ножную ванночку.
После этого распаренные пятки густо намажьте любым питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носки на всю ночь. И это не одноразовая процедура, повторяйте почаще.
