Щитовидная железа – орган, отвечающий за многие процессы в человеческом организме. И проблемы с ней могут привести к разным последствиям, в том числе и к набору лишнего веса и замедлению метаболизма. Эксперты утверждают, что держать щитовидку в форме можно не только благодаря лекарствам, но с помощью правильного питания.
Например, когда человек садиться на диету, он старается просто ограничить себя в приеме пищи. На самом же деле, просто нужно грамотно подобрать продукты. С щитовидной железой точно также. В частности, на ее работу плохо сказываются мучные продукты и сладкое. Специалисты рекомендуют есть как можно больше белка, чтобы избежать проблем.
