Приучила себя: съедаю одно яблоко в день. Бывает ещё сок яблочный пью собственного приготовления (яблоки из сада), осенью – шарлотка, а зимой яблоки добавляю в кашу, иногда в салат.
Не вредно так много есть яблок?
Помните пословицу: кто яблоко в день съедает, тот у врача не бывает.
Но я всё-таки бываю...
Моя любовь к яблокам началась давно, с прикормки малыша. Помните, как патронажная сестра спрашивала нас всякий раз об этом.
Потом сын подрос, и я стала настойчиво приучать его к яблокам. Сначала это было самое красное, самое вкусное, потом перешли на жёлтые. Таким же образом приучила и мужа. Он вообще раньше ел только мясо и лук, иногда суп.
Наконец, дошла очередь и до себя, родимой. Всегда считаю, что самые вкусные – это самые крупные яблоки, поэтому такое яблоко – всегда моё.
С некоторых пор стала задумываться, может быть это вредно, поэтому летом стараюсь их не есть, по крайней мере до нового урожая. Зато злоупотребляю арбузом (по мнению моего мужа). Арбузы люблю очень, поэтому, начиная с 1 августа покупаем регулярно – раз в неделю. И так до 1 октября.
Где-то слышала, что меню должно содержать не менее 4 овощей.
Так вот, если бы не сахар, содержащийся во фруктах, точно их было бы 4.
А сколько мандарин-апельсин мы съедаем за новогодние праздники, здесь же и груши, ананасы, гранат, виноград …. И так далее.
Каждый день себя ругаю, но всё равно покупаю яблоки. В неделю – больше двух кило на двоих. Сладкой жёлтой грушовки. Вчера купила по 98 рублей за кило. Цена постоянно меняется: от 85 до 110. Это зависит от того, крупные они или мелкие. По цене – так это совсем не дорого.
А вы любите яблоки?
