Старайтесь улучшить свою естественную способность бороться с инфекциями, регулярно употребляя больше фруктов, овощей, орехов и семян. А когда вашему организму понадобится заряд энергии попробуйте следующие 11 продуктов, содержащих натуральные антибиотики.
Открытие антибиотиков буквально спасли жизнь людям. До их появления многие бактериальные инфекции приводили к смерти. То, что начиналось как незначительная инфекция, могло привести к гибели. После открытия антибиотиков были спасены миллионы жизней, а операции стали безопаснее.
К сожалению, бактерии очень легко приспосабливаются к препаратам. Они способны эволюционировать и становиться невосприимчивыми к лекарствам, которые мы применяем. Этот процесс происходит постоянно. Чрезмерное использование антибиотиков серьезно его ускорило.
По этой причине иногда лучше дать своему организму немного времени, чтобы попытаться бороться с бактериями без лекарств. Старайтесь улучшить свою естественную способность бороться с инфекциями, регулярно употребляя больше фруктов, овощей, орехов и семян. А когда вашему организму понадобится заряд энергии попробуйте следующие 11 продуктов, содержащих натуральные антибиотики.
Чеснок
Чеснок — универсальный суперпродукт. Он не только использовался в качестве природного антибиотика в течение сотен лет, он также обладает противовирусными, противогрибковыми и противомикробными свойствами. И всё это благодаря соединению под названием аллицин (также присутствует в луке). Для борьбы с инфекцией используйте измельченный чеснок, слегка приготовленный или сырой.
Масло орегано
Орегано — еще один вкусный природный источник антибиотика, польза которого связана с содержанием в нем карвакрола. Этот природный антибиотик полезен при всех видах бактериальных инфекций, но особенно ценится при инфекциях желудочно-кишечного тракта.
Для достижения наилучших результатов необходимо применять масло орегано, которое содержит не менее 70% карвакрола. Этот продукт также обладает противогрибковыми свойствами, поэтому вы можете использовать его наружно при проблемах с кожей.
В чем секрет эхинацеи
Эхинацея — одно из самых известных природных средств, но многие люди используют его для борьбы с вирусом, вызывающим простуду. Но проведенные исследования показывают неэффективность применения в этом случае.
Эхинацею надо принимать при бактериальной инфекции, открытой ране или заражении крови. Она также особенно эффективна при респираторных инфекциях.
Кайенский перец
Острый кайенский перец обладает как антибиотическим, так и противогрибковым действием. Лучше всего разбавлять кайенский перец маслом — оливковым или кокосовым. Тем самым вы убережете нежные ткани ротоглотки и пищевода от возможного ожога.
Экстракт семян грейпфрута
Не выбрасывайте косточки из грейпфрута! Экстракт из этих семян такой же мощный, как и активные ингредиенты в антибактериальном мыле. Экстракт можно использовать внутрь при бактериальных инфекциях или наружно для профилактики бородавок.
О пользе имбиря
Имбирь — отличная специя, которую можно употреблять каждый день. Доказано, что его активный компонент, гингерол, снижает риск развития рака и предотвращает или уменьшает проблемы с пищеварением. Имбирь также долгое время использовался в качестве природного антибиотика, особенно против пищевых патогенов. Если вы едите немного имбиря во время еды, вероятность заболеть снижается, даже если вы подверглись воздействию сальмонеллы, листерии или кампилобактерии.
Капуста
Во многих ситуациях способность капусты и других овощей семейства крестоцветных к газообразованию в кишечнике, не вызывает восторг пользователей. Но если вы вступили в борьбу с бактериями, это именно то, что вам нужно.
Соединения серы в капусте действительно вызывают газообразование, но они также великолепно разрушают вредные клетки. Антибактериальная функция капусты наиболее сильна, когда вы едите ее сырой.
Кокосовое масло
Кокосовое масло уже несколько лет рекламируется как чудо-продукт, полезный для вашего организма изнутри и снаружи. И действительно, кокосовое масло богато антиоксидантами и обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами.
Умеренное его использование также может помочь укрепить иммунную систему. Но в нем довольно много насыщенных жиров, поэтому лишний раз употреблять его не стоит важно знать особенности применения кокосового масла.
Яблочный уксус
Сторонники рекламируют его для употребления от всего — от снижения веса до профилактики рака, и вообще он якобы способен излечить всевозможные болезни. Надо знать, что яблочный уксус обладает антибиотическими и антисептическими свойствами, поэтому это разумный выбор, если вы начинаете чувствовать себя плохо.
Экстракт мирры
Исследование 2000 года подтвердило, что мирра способна бороться с такими бактериями, как кишечная палочка, золотистый стафилококк, синегнойная палочка и кандида Альбиканс . Сегодня масло мирры можно приобрести в аптеках, магазинах натуральных продуктов и в Интернете.
Экстракт листьев оливы
Польза для здоровья заключается не только в оливках и их масле — листья оливкового дерева также удобно иметь дома. Экстракт листьев оливы использовался в качестве естественного средства от лихорадки, по крайней мере, с начала 1800-х годов.
Было также обнаружено, что экстракт лечит малярию. Недавно ученые обнаружили, что именно еленоловая кислота в листьях оливы действует как антибиотик широкого спектра действия, который может эффективно бороться с бактериями, вирусами и грибками.
Заключение
Устойчивость к антибиотикам — это не шутка, но вы можете минимизировать её, используя по возможности альтернативные природные антибиотики. Включение в свой рацион по крайней мере одного из этих 11 продуктов в день может укрепить вашу иммунную систему и помешать бактериям закрепиться в вашем организме.
Это не значит, что вам больше никогда не понадобятся назначенные врачом антибиотики, но это облегчит лечение вашей инфекции, если вдруг этот день наступит.
