Ккал на 100 гр- 95,4/бжу/11,2/4,7/2
Ингредиенты:
- томат -1 шт ( крупный)
- филе куриное ( запечённое)- 200 гр .
- сыр ( российский)-80 гр
- сметана (20% жирности)-1/2 ст.л
- чеснок-2 зубчика .
- укроп -веточка
- соль по вкусу
Приготовление:
1. Томат крупно порезать, курицу разделить на мелкие кусочки, сыр натереть на крупной тёрке, чеснок на мелкой, укроп мелко порезать. Все соединить, заправить сметаной , посолить и перемешать. Готово.
