Каждый из нас употребляет его регулярно.
Соль в рационе человека способна не только вредить организму, но и серьезно сокращать срок жизни. Как объяснила главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина, отказ от этого продукта позволит вам прожить намного дольше.
Эксперт заверила, что в России сейчас особенно остро стоит проблема потребления соли среди населения. Этот продукт напрямую влияет на продолжительность жизни людей.
«Избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%, а наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%», — объяснила Драпкина в беседе с изданием РИА Новости.
При этом, в случае отказа от соли стоит быть осторожнее и с другими продуктами. Этот компонент содержится почти в любой другой еде. Например, в мясоколбасных изделиях, пикантных закусках, соусах и фаст-фуде.
