Всем привет!
Ох, как же я переживала за сегодняшнее взвешивание!... Вчера был мощный "зажор", посмотрите. Но к моему большому удивлению, весы показали 102,0 кг 😇 Так что есть шанс "отбить" небольшой привес 😉
Утром был кофе с орешками и Bounty - вкусно-то как!!! 🧡
Итог - 327 ккал
Потом весь день я снова провела в интеллектуальных трудах 😇 Но пришло время обедать и я решила пожарить колбаску и два яйца на своей новой сковородке 🍳 Хоть у меня есть "посудомойка", я решила сковородку помыть руками, у меня на этот случай какие-то моющие средства есть. Обычно покупаю Pril или Synergetic, правда, теперь, с появлением посудомоечной машины, покупаю их раз в сто лет )) В общем полезла я за моющим средством в шкафчик, взяла Synergetic, выдавила из дозатора на сковородку и ... как-то оно странно "мылиться" стало)) и запах не супер ароматный)) Блиииин, это же антисептик!!! 🤪 Ну... вот как так получилось!?... Но моющим средством я потом ее все-таки помыла)) И колбаса получилась отменная после этого!!! 😉 К такому шедевру добавила еще два батончика Bounty 🤍
Итог - 668 ккал
Чуть позже было еще что-то вроде полдника) Кофе, две конфетки и два печенья "Белорусский гостинец" из неожиданно найденной "заначки"))
Итог - 355 ккал
Ох, вы уже знаете, как я провела вечер)) Если кто-то пропустил - посмотрите) Слабонервным - не стоит)) Свою первую маленькую победу я решила отметить баночкой кваса)) Чтобы вы понимали, квас я допила в час ночи... 🙈
Итог - 175 ккал
Итог дня: 1524 ккал, из них: Б - 39, Ж - 75, У - 154.
На этом пока всё!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда
