Добрый день! Хочу рассказать о моем любимом рецепте овсяной каши, но не сладкой, как в основном все привыкли. Не претендую на ноу-хау, просто нравится мне такой способ приготовления, поэтому решила поделится😊
Значит берем овсяные хлопья 30г, я предпочитаю мелкого помола, а вы как хотите. Варим на воде обычную кашу, или можно запарить, зависит от хлопьев. Так же нужно сварить яйцо и потереть его вместе с сыром 30г на крупную терку. Смешать всё вместе, немного посолить. И всё, каша готова:)
Калорийность порции 306 калорий, б-18,1г у-18,6г ж-16,8г
Это сытно и вкусно, мне очень нравится, но опять же, конечно дело вкуса:)))
Приятного аппетита!
