Душистый и ароматный травяной чай перед сном - очень простой и эффективный способ для успокоения нервной системы. Мы нашли для вас чудесный рецепт зеленого чая. Такой напиток снимет раздражительность, поможет расслабиться, а также справиться с нервными расстройствами.
Для приготовления чая вам понадобится:
- 2 ч/л зеленого чая;
- 2 веточки перечной мяты;
- 2 веточки мелиссы;
- 3 листа черной смородины;
- 5 листиков лимонника или маленький пучок лимонной травы (можно заменить лимонной цедрой);
- Мед (по вкусу);
- 400 мл воды.
Все травы помыть, положить в чайник и залить водой (90-95 градусов). Дать настояться 5-7 минут. Разлить по чашкам, добавить мед по вкусу.
Кстати, этот травяной сбор обладает очищающим, антиоксидантным и противовирусным свойствами.
Приятного вам чаепития!
С заботой и любовью, Vitafabrics.
#чай #рецепт #вкусныйчай #женскаяодежда #женщина #натуральныепродукты #натуральный #спокойствие #спокойныйсон #будьтездоровы
