Приветствую, уважаемые читатели!
Время быстро летит и завтра уже конец второй декады моего эксперимента.
Завтрак:
Вместе с напитком - 438 калорий.
Перекус 1:
Кофе с молоком, бутерброд с паштетом и 3 печеньки - 8+133+29+110+46+40=366 калорий.
Обед:
Суп с хлебом - 76+50=126 калорий.
Салат - 180 калорий.
Шиповник и снова "картошка" - 64+305=369 калорий.
Итого, обед - 675 калорий.
Перекус 2:
Арбуз - 21 калория.
Ужин:
Гратен с хлебом и сыром, чай - 209+67+116+3=395 калорий.
Итого, 19-й день - 1895 калорий.
Осень, что ли так влияет? Или сильное желание хоть немного прибавить в весе.
Скоро узнаю. Очередное взвешивание будет 22 сентября.
Всем здоровья! До новых встреч!
