#Завтрак – какао со сливками и сахаром 7г. Одно яйцо в виде глазуньи. Помидорка. Дарницкий хлеб, колечки лука, сыр – в микроволновку на 1.5 минуты – вкуснотища)))
#Обед – пюре с маслом и сливками, хлеб на гриле, лук. Открыла селедку магазинскую, выложила на полотенце бумажное, чтобы немного масла впиталось. Сейчас даже селедку нужно искать с адекватным составом, чтобы просто масло подсолнечное и соль. Нет же, кладут туда усилители, стабилизаторы и прочую ерунду. Ну вот зачем? Селедка и так очень вкусная!!! Пожарила капусту с огорода на топленом масле и чуть-чуть соли в конце добавила. А еще у меня зажарка из моркови и лука, тоже на топленом масле жарено-тушеные, оставила часть просто так кушать, а основная часть пошла в суп, который у меня будет на ужин.
#Десерт – арбуз.
#Ужин – готовила родственникам суп, и сама кушала его на ужин. #Суп с филе. В кастрюлю выкладываю мелко-порезанное филе курицы, заливаю водой на 2/3 и ставлю вариться. Обжариваю с топленым маслом зажарку – морковь и лук. Как вода закипела и филе поварилось минут 5, добавляю одну большую картофелину кубиком, зажарку, варю до готовности картофеля, соль, перец. Уже в тарелке посыпала петрушкой. Кушала с хлебцем и майонезом.
🔥 Подписывайтесь – это лучшая благодарность за мой труд!
👍 Лайки и комментарии помогают развитию канала!
#экономноеменю #домашнееменю #бюджетноеменю #рецепты
