Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Лилия, мне 34 года. Я мама двоих детей, худею с веса 67,100 при росте 162 см. Вообщем мама на диете.
Вот и долгожданная пятница. И завтра у нас выходные. Есть возможность поспать до 8:30. А к 10: 00 часам, дочку везти на хореографию. На прошлой неделе дружно проспали. Получили нагоняй от преподавателя. Теперь работаем в полную силу. И не пропускаем занятия. И я и дочка.
Утром сдали анализы с младшей дочкой. Она все кашляет и насморк не проходит. После обеда побежала за результатами. Анализы не очень хорошие. Присутствует воспалительный процесс. И гемоглобин стал ниже на фоне болезни. Назначили антибиотики. Лечимся дальше. Поскорее бы уже поправилась малышка. Так тяжело когда они болеют.
В воскресенье хочу дойти до храма. Там душе становится легче. Особенно в сегодняшние дни, когда так тяжело всем.
Моё меню на сегодня:
Завтрак: бисквит Барни, кофе с молоком, банан.
Обед: картофель варёный. Салат лютеница консервированный. Кусочек хлеба, чай. Квадратик горького шоколада.
Ужин: салат помидоры-огурцы заправленный сметаной. Кусочек хлеба. Чай.
После 18:00 не ем.
Вес сегодня такой же как вчера. Посмотрим, что будет завтра. Животик уже подтянулся обратно. Завтра постараюсь снять замеры. И через неделю сравним, насколько сантиметров уйдут объёмы, если не есть после 18:00. И насколько похудею на таком питании.
А Вы едите после 18:00?
