Найти в Дзене
Крутой Рецепт

Беру тыкву, куриную голень, лук и делаю простое, вкусное и полезное блюдо на ужин

👋🙋‍♀️Простое, полезное и очень вкусное блюдо в сочетание с хрустящей курочкой, кисло сладкой тыквой, грецкими орехами и луком.

Приготовление:👇

Тыкву моем, чистим от кожуры и семян и нарезаем на одинаковые кусочки.

-2

Так же крупно нарезаем фиолетовый репчатый лук.

-3

Куриную голень солим, посыпаем сушеным тимьяном, перчим, поливаем немного растительным или оливковым маслом и перемешиваем.

-4

В емкость для запекания на дно выкладываем кусочки ломаного грецкого ореха.

-5

Потом выкладываем кусочки тыквы и фиолетового лука.

-6

Солим, перчим, щепотку сухого тимьяна, поливаем оливковым маслом, яблочным уксусом и немного меда.

-7

Теперь сверху выкладываем куриную голень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 минут.

-8

В итоге получается очень вкусное и полезное блюдо. Курочка получается с хрустящей корочкой в сочетании с кисло сладкой тыквой и лучка. А грецкие орехи когда попадаются на зубок оставляют свои ореховые нотки. Это просто и очень вкусно друзья.

-9

🛒 Ингредиенты:

  • Голень куриная 5шт
  • Тыква 400 гр Лук красный 2 шт
  • Грецкие орехи 50 гр.
  • Масло растительное 5 ст. ложек
  • Яблочный уксус 1 ст. ложка
  • Мед 1 ст. ложка
  • Тимьян сушеный 2 ч. ложки
  • Соль, перец черный молотый по вкусу

🤝 Друзья если понравился рецепт не скупитесь поставить лайк👍, так вы дадите возможность жить рецепту дольше. Спасибо!🤝