Кофе.
Начинай свой день с него.
А вот пить или не пить его. Каждый решает сам.
Споры по поводу пользы и вреда вокруг кофе не затихают до сих пор.
Я за умеренное употребление сего напитка.
Кто то свою жизнь не представляет без кофе.
Чашечка ароматного напитка утром не такая уж и пагубная привычка, как некоторым кажется.
Кто то не мыслит свою жизнь без кофе и считает что этот напиток - один из самых простых способов, способных улучшить наше самочувствие.
Конечно, этот напиток для тех кто его обожает и своей жизни не представляет без него.
У кого напиток вызывает только положительные эмоции.
И не приносит с собой дискомфорта. И, конечно же, надо помнить, что речь идет о черном кофе без сахара.
Если вы беспокоитесь о своей фигуре. И не допускаете лишних килограммов веса.
Ну и, конечно, количество употребляемого кофе в сутки должно ограничиваться 1-2 чашками.
Кофе способно нас взбодрить утром, помогает проснуться и дает заряд бодрости.
Так, оно еще способно повысить наш метаболизм, без сахара, конечно.
Сейчас ученые пришли к выводу что умеренное употребление кофе без сахара способно уменьшить риск заболевания диабетом.
Даже.
Так что пейте кофе, кто не может без него. Помните только, что в умеренных количествах.
Кофе содержит антиоксиданты, так что употреблять кофе, весьма и весьма полезно. Знать нужно только меру. Одна чашка в день.
Кофе помогает бороться с возрастными изменениями. Кофе - улучшает наше зрение. Избавляет от преждевременной слепоты.
Кофе в умеренных количествах способно благотворно влиять на нашу нервную систему.
Стрессоустойчивость повышает.
Кофе даже способно предотвратить закупорку сосудов.
И, вопреки бытующему мнению, не оказывает негативного влияния на здоровье сердца и сосудов, если конечно, употреблять его умеренно, а не ведрами. Конечно же, при употреблении кофе нужно соблюдать осторожность. Если после приема такого напитка, вы почувствовали ухудшение самочувствии, то нужно отказать от него.
Думаю, что любители кофе, не страдают от приступов депрессии, так как напиток способен потенциально снизить риск возникновения депрессии.
То, что кофе способно повлиять на нашу память, всем известен факт. Нужна только регулярность в употреблении кофе. Всего одна чашечка кофе в день – и ваша память будет просто в идеальном состоянии.
Сегодня о полезных свойствах кофе.
Кофеманам)
Надо заметить, что все хорошо, что в меру.
