Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала про полезные свойства чайного гриба и о его влиянии на организм человека.
Эксперт утверждает, что чайный гриб – натуральный источник пробиотиков, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы. Отмечается, что здоровый кишечник, это залог хорошего настроения и отличного психического здоровья. Многие врачи утверждают, что развитие множества заболеваний, к примеру, той же депрессии, связывают именно со здоровьем кишечника.
Специалист отметила, что в чайном грибе содержатся аминокислоты, положительно воздействующие на здоровье нервной системы, регулирующие умственную деятельность, нормализуют сон и пр.
Елена Соломатина выделяет тот момент, что регулярное употребление чайного гриба помогает защитить сердце и сосуды от различных негативных воздействий. При этом она предупредила, что с осторожностью употреблять чайный гриб стоит тем, кто страдает от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее эксперты уже рассказывали про напитки на основе чайного гриба и указывали, что они являются натуральным источником микроэлементов и антиоксидантов, чем и обусловлены его полезные свойства для организма.
Данная статья представлена в информационном формате и не может заменить похода к специалисту. Перед тем как включить чайный гриб в свой рацион следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Если вам понравилась статья, ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на наш канал! С нами вы узнаете много полезной и интересной информации о еде!
