Всем доброе.
У меня ничего нового и интересного. Все кручу помидорри) да варю каНпоты.
Продолжаю выздоравливать, полисорб работает. Еще день и надеюсь ,что углеводы( то есть каши да сухари закончатся))))
Питание:
По итогу :суп не дела половину ,остальное посмаковала))
В обед:
С головой работаю.
Понимаю,что цельными продуктами насыщаться мне было проще,и интервал тогда держать намного легче. А от углеводов вроде и "забит " желудок-прям вот чувствую,что он наполнен,а дядя Жора приходит быстрее. И начинается...а сухарик,а ягодку,а мармеладку....( НенуачО, мармелад, зефир и паситилу же мона))Перекусов у меня нет. Они не нужны. Мне.
Завтра еще каша да сухари с утра будет точно ( допиваю курс полисорба) и посмотрю на свое самочувствие..возможно в обед уже будет мясное чтото..Но это завтра..
#Интервальноепитание #худеюсбольшоговеса #худеюпосле40 #интервальноеголодание #голоданиеиочищение #здоровоетело #зависимостьотеды #рппвосстановление
