Кол-во порций: 3
Время приготовления: 20 минут
Ингредиенты
- Сухари панировочные — 2 ст.л.
- Соль морская — ½ ч.л.
- Перец черный молотый — ¼ ч.л.
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Филе индейки или курицы — 500 гр
- Растительное масло — 40 мл
Способ приготовления
- Смешайте сухари с солью и перцем.
- Мясо, нарезанное небольшими продолговатыми кусочками, опустите в слегка взбитое яйцо. Затем обваляйте в панировке со всех сторон.
- Выкладывайте мясо на разогретую сковороду и жарьте со всех сторон на среднем огне до образования золотистой корочки.
- Подавайте с овощами или салатом.
Приятного аппетита! :))
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
