Очередной день затишья, случившегося во всех сферах жизни одновременно. Как-то уже не привычно даже. Всем доброго времени суток ☀️🌷 это мой унылый отчёт по тарелкам среды.
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 108,9кг. Для снижения веса практикую "гибкую" диету, контролирую алкоголь. Веду ежедневные записи, отслеживая тарелки.
Второй день подряд я успеваю устать к 8ми утра (привет утренним кухонным подвигам). Второй день подряд оставшаяся часть дня проходит как у зелёной пупырчатой прынцессы в болоте (ничего не происходит, только стрела принца может навести движ).
Ни стрел, ни принцев на горизонте не видать. Остаётся развлекаться фотосессиями тарелок.
Завтрак
Всё знакомо, до безобразия. Дома каша (все мясо-сырные сюрпризы внутри как обычно), на работе кофе и бутеры из куриных оладий и слайса сыра.
Обед
Остатки запечённого куриного бедра с кукурузным гарниром и салат.
Перекус
Клон вчерашнего. Супер-вкусная запеканка и несладкий чай.
Сегодня вкус этой запеканки напомнил начинку из сочника, или ватрушки. Я не особый любитель выпечки, но такие творожные плюшки перестала вообще покупать - остановить себя сложно...
Ужин
Сосисочно-овощной. Утром натушила капусты, и вечером она хорошо зашла. Для добо́ра белков и калорий, добавила ещё кабачково-куриные оладьи и за кадром сметанный соус цахтон - в нём побывали все составляющие ужина.
Уже засыпая, мерещились какие-то вкусняхи - бутерброды с красной икрой, шашлы́ки и прочие непотребства😱
Испугалась. Так и в ночную жрицу обернуться недолго. Когда уже там суббота? Хоть шашлыка пожевать для успокоения бурной фантазии...
Картина дня в цифрах удовлетворительная
Вечером тоже всё по старой схеме - кисти, краски, новый сериальчик фоном.
Единственное, что мне не нравится в наборах картин по номерам - это их кисти. Покупаю периодически сама, потому что они тоже имеют свойство портиться (кисти из наборов не использую вообще). Вчера как раз на озоне забрала новые (мои все развахлаченные уже), и кайфовала ещё больше, чем в предыдущие дни. Хорошая удобная кисть в таком деле - половина успеха))
Вот такой день получился вчера 💁
Ну, а сегодня я, как всегда, желаю всем хорошего дня🌹, прекрасного настроения 💫 и прощаюсь до завтра👋
Ваша Маша.
#худею с большого веса #дневникпитания
