Информация о том, что зелёный чай - полезный напиток в интернете множество. Конечно, свежезаваренный, а не вчерашний🙂.
Особенно любят зелёный чай люди, которые хотят похудеть, так как он надёжный спутник для желающих контролировать свой вес.
Учёные подтвердили способность зелёного чая помогать нам в деле похудения.
За счёт чего зелёный чай так действует на наш организм?👇
❗За счёт полифенолов - таких химических веществ, которые защищают наши органы от действия свободных радикалов.❗
Природа так распорядилась, что полифенолы зелёного чая имеют настолько маленькие молекулы, что они из нашего кишечника сразу попадают в кровь и легко распространяются по всем тканям.
А вот о пользе чёрного чая почти ничего не пишут, пожалуй, кроме того, что он бодрит. Короче, создаётся впечатление, что напиток этот почти бесполезный😕.
Но оказалось, что и чёрный чай может помочь похудеть всем желающим.
За счёт чего?👇
Нет, не за счёт полифенолов – хотя казалось бы, и тот и другой чай делают из листьев одного растения, но за счёт способа приготовления свойства напитков отличаются. Поэтому, так получилось, что полифенолы у чёрного чая слишком велики и не способны попадать в кровь и ждать от них такого же эффекта, как от полифенолов зелёного чая не стоит.
Но, учёные выяснили, что вместо того, чтобы действовать на наш организм напрямую, через кровь, ❗полифенолы чёрного чая способны влиять на микрофлору ЖКТ. ❗
Они вынуждают бактерии выделять определённые вещества, которые влияют на наш метаболизм таким образом, что жировые запасы у нас уменьшаются!
Получается, что зелёный чай имеет прямое действие на процесс похудения, а чёрный - на тот же процесс влияет опосредованно через бактерии ЖКТ.
Так что все желающие похудеть ценители чёрного чая вовсе не должны отказываться от своего любимого напитка 🙂.
