Созерцание природы - навык, который жители современных городов постепенно теряют. Я замечаю это и за собой: чтобы увидеть красоту окружающего мира мне теперь надо специально настроиться ☹️. А ведь природа - это мощный антидепрессант. Умение созерцать помогает нам снять стресс, освободить мозг от рутины и мы становимся свободнее. Ещё один момент- такое освобождение мозга может вызвать озарение, если вдруг мы в последнее время напряжённо думаем над решением какой-то сложной задачи. Между прочим, даже созерцание вида из окна может помочь нам в этом. Так что, не забываем подходить хотя бы к окну и любоваться видом, даже если это просто двор с парой 🌳. Фото заката - для вас❤️
10 месяцев назад