При диабете второго типа пациенты вынуждены постоянно следить за уровнем глюкозы. Резкое ухудшение состояние могут спровоцировать скачки сахара. Оказалось, что не допустить такого состояния помогут семечки.
Диабет – это хроническое заболевание, при котором организм не вырабатывает достаточно инсулина. Такой недуг чреват постоянным повешением сахара. Питание может, как ухудшить, так и облегчить болезнь.
Ученые из Тайваня выяснили, что нормализовать уровень сахара в крови поможет миндаль. Результаты исследования опубликованы в журнале Metabolism: Clinical and Experimental, передает Daily Express.
Медики выяснили, что наличие в рационе миндаля оказывает благотворное влияние нагликемический контроль и липидный профиль снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с сахарным диабетом 2 типа.
Кроме того, около 60 граммов миндаля в день существенно увеличило потребление пищевых волокон, магния, полиненасыщенных жирных кислот, мононенасыщенных жирных кислот и витамина Е.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко
