День 48 (24.07)
Без завтрака.
На обед были бутерброды, оставшиеся отбивная и пицца.
Без ужина.
На первую половину недели приготовил курицу карри с жаренной фасолью, а затем тушеной в томатном соусе, который остался после пиццы
День 49 (25.07)
Без завтрака.
Обедал курочкой с фасолью , овощи, квашеную капусту и батончик.
В течении вечера хрумкал семечками.
День 50 (26.07)
Без завтрака.
Обедал тем же, что и вчера, только взял еще плюс ко всему в столовой дополнительный салатик с курицей и овощами.
Вечером снова хрумкал семечками.
День 51 (27.07)
Без завтрака.
Обедал остатками карри, овощами, капустой, бутербродами и батончиком.
На ужин ел жаренные сосиски, заедая творожным сыром и хлебом.
Вечером приготовил котлеты по Киевски, получилось гораздо лучше, чем в прошлый раз :) Как нибудь выложу рецепт
День 52 (28.07)
Без завтрака
Обедал котлеткой, овощами, квашеной капустой, бутербродами и батончиком.
Вечером щелкал семечки :)
Спасибо за внимание 👌Подписывайтесь на канал😊 Не забудьте тыкнуть лайк👍
#отчет@ketozhenya
#кето
#пп
#диета
#похудение
#кетодиета
