Потеря лишней воды, как я думаю, сегодня уже должна закончиться.
С сегодняшнего дня решил начинать отодвигать завтрак ближе к обеду, чтобы увеличить время интервального голодания. Для этого я утром выпил псиллиум и яблочный уксус, разведенные водой, чтобы убрать чувство голода.
В результате, завтрак был в районе 10 часов, состоящий из небольшого бутерброда, который я мог съесть на обеде, но да ладно.
Обед - отбивные, салаты из столовки и чай.
Ужин был на корпоративе, смог есть там только сыр, колбасу, клубнику и пил сухие вина.
1
Взгляните на эти темы
