Здоровье зубов начинается с ограничения употребления определённых продуктов, которые несут угрозу здоровью и сохранению зубов. Это также важно, как и посещение стоматолога. Любую проблему проще предотвратить чем бороться с ее последствиями.
Перечень самых опасных продуктов для зубов
Конфеты. Наибольшую угрозу представляют ириски, жевательные конфеты, леденцы. Во-первых, они являются выраженным источником сахара, поэтому привлекают бактерий. Во-вторых, они часто попадают и застревают между зубов, что негативно отражается на здоровье зубов. В-третьих, могут быть источниками для образования кислот ввиду излишек сахара в местах скопления бактерий.
Цитрусовые. В списке главных врагов - апельсины и мандарины. Они богаты содержанием различных кислот, которые пагубно воздействуют на эмаль зубов и способствуют снижению уровня ее защиты.
Соленья и маринады. В первую очередь это соленые, маринованные огурцы, помидоры, грибы. Для консервации используется большое количество соли, уксусной кислоты, которые дают опасную среду и ей буквально пропитан готовый продукт. Злоупотребление подобными продуктами повышает риск разрушения зубов на 60-85%.
Газированные напитки и соки. Во-первых, в них высокая концентрация сахара, что само по себе привлекает бактерий. Во-вторых, высокое содержание фосфорной кислоты, что малополезно для зубов.
Вино. Содержит различные активные компоненты, которые способны окрашивать эмаль, стать причиной появления пятен на зубах и изменить их оттенок в неблагоприятную сторону. Например, это танины, хромогены.
Кофе. Содержит множество стойких натуральных красителей, которые меняют естественный цвет эмали зубов и становятся источником неприятного темного налета, который проблематично удалить зубной щеткой.
Крекеры. Тот самый вид привлекательных для бактерий углеводов, который склонен к накоплению между и на зубах. При пережёвывании пищи образуется липкая кашица, которая привлекает микроорганизмы и служит им питательной средой для развития и метаболизма.
Вполне очевидно, что все продукты, которые вызывают удовольствие у человека малополезны и даже опасны для наших зубов. Не стоит ими злоупотреблять, иначе проблем не избежать. Контролируйте свои пищевые привычки и помните о возможном вреде для зубов описанных продуктов.
Надеюсь, что статья помогла ответить на вопрос об опасных продуктах для зубов. Больше материалов можно найти на других наших ресурсах:
https://youtube.com/channel/UC4L-JP1qicN8jFxn0_y8jpQ
Заходите, смотрите, комментируйте. Рад буду ответить на ваши вопросы!!!
