Завтрак - пшенная каша с молоком, маслом и ложкой сахара.
Обед - макароны с пупочками, огурцом и яйцом. Моя тарелка справа. Левая тарелка для сына, у него макарошки с сыром.
Перекус, или полдник - куриная грудка и кабачковая икра.
Далее я поехала по делам, не взяв с собой ничего на перекус, поэтому купила блинчик Вкуснолюбов "Царь-птица". Мне кажется это самый полезный из всех их блинов - в начинке курица с белым соусом.
На ужин белковый коктейль Гербалайф.
Утром на весах был неожиданно огромный отвес - 600 грамм. Как же меня мотивируют эти утренние минуса 🤩
