Всем привет!
Во-первых, спешу пожаловаться: у меня со вчерашнего дня пропали нафиг все уведомления по комментариям в Дзене в мобильном.
А у вас?
Во-вторых, рассказываю,что я ела,чтобы похудеть 😅
Среда, 13 июля
Завтрак на работе - кофе с конфеткой ☕
Перекусы брала такие:
На обед давали рассольник и запеченного минтая. Минтая я люблю, тоже поела.
На ужин решила сделать гречки с курицей. Пока тушилась курица, решила сварганить салатик со свеклой и адыгейским сыром.
Вот такой итог дня:
Четверг, 14 июля
Мои перекусы на четверг:
В квадратном контейнере - творог с клубникой и бананом. Сметаны в нашем холодильнике с утра не обнаружилось, поэтому я налила немного кефира в контейнер с плотной крышкой.
На обед, несмотря на мои сомнения, связанные с отключением света, нас не оставили без еды в столовой.
Правда, второе блюдо сильно пострадало: в момент отключения макароны уже варились... Вы пробовали оставить спагетти на полтора часа в горячей воде вместо того, чтобы сварить за 5-10 минут и откинуть на дуршлаг?.. Не пробуйте, фигня получается 😄
Зато курица была прямо из духовки - горячая-горячая! Я поела бедрышко, вкуснота!
А на ужин сын захотел молочную лапшу. Я ее тоже люблю. В дополнение к меня было немного запеченной индейки, сыр и огурчики, а у сына - шоколадные кексы.
Итог дня получился с перекосом в белки и жиры:
Ну и ладно, тоже не страшно ☺️
Как у вас ситуация с уведомлениями? Я уже не знаю, где мне их отслеживать, чтобы не пропустить 🤷 и все равно пропускаю наверняка 😵💫
#уведомления в Дзен #пппитание #ппдесерты #пп #худею
