#ягоды Благодарю за рецепт @BorisK Основа -арбуз и сыр. Можете варьировать, у меня моцарелла, но как сказал автор, можно и адыгейский и козий и брынзу. Чуть о пользе. Главное, что арбузы невероятно полезны. Они выводят из организма вредные вещества, утоляют жажду, улучшают работу внутренних органов да и просто поднимают настроение. Арбуз богат витаминами и славится своей некалорийностью, поэтому летом, если нужно привести себя в форму, самое время сесть на вкусную диету. Его едят с белым хлебом, изготавливают мёд и варенье, на его основе делают смузи и мармелад, крюшоны и супы, а гурманам больше по душе засоленный вариант.
Ингредиенты: Арбуз 500 г мякоть, Салат листовой, Сыр моцарелла, Кунжут 1 ч.л, Семя льна 1 ч.л, Грейпфрут мякоть, Оливковое масло 1 ст.л
Способ приготовления:
Листья салата промыть и порвать руками
Арбуз очистить от косточек, порезать крупно кубиками или произвольно
Выложить моцареллу, добавить семена, мякоть грейпфрута
Добавить масло. Перемешать. Подать охлажденным. Приятного аппетита.
Этот салат-кладезь полезного. Я попробовала, гениально! Особенно в жаркую погоду. Рекомендую. Благодарю за 👏🙏❤👍😋❤❤❤🌹🌹🌹
