Нежный крем-йогурт, без молочки и сахара с ягодами/фруктами 🙀😻 Отличный белковый перекус 🫠 #ппрецепт #ппдесерт #диетическое #пп #ппвкусно #простойрецепт #правильноепитание #тофу #безсахара #летнееменю #июль #бисквитныйрулет #безмолочки #безлактозы
Ингредиенты: Тофу , Подсластитель (сироп без сахара/жидкий мёд), Сок лимона/лайма, Цедра, Ванилин, Ягоды фрукты
Способ приготовления:
В чашу блендера отправляем тофу, сахарозаменитель ( я использую сироп без сахара, у меня очень жидкий и не сладкий, использую много, поэтому получается достаточно «жидко» как йогурт. Так же для достижения более нежной, жидкой текстуры можно использовать растительное молоко.
Добавляем Столовке ложку сока, цедры, ванилина и пробиваем блендером минуты 3-4.
Выкладываем в мисочку, Режем фрукты/ягоды, добавляем, наслаждаемся😋
