Семейные традиции – это определенные повторяющиеся ритуалы, которые делают атмосферу внутри семьи комфортной и безопасной для взрослых и детей и способствуют укреплению связи между членами семьи.
Виды семейных традиций
Перечень того, что можно отнести к семейным традициям, может быть бесконечным и индивидуальным для каждой конкретной семьи. Все зависит от ее особенностей, состава, возраста членов семьи, их интересов. Среди наиболее значимых семейных традиций можно выделить следующие:
· Семейная трапеза;
· Празднование дней рождений и семейных праздников;
· Совместные прогулки, экскурсии, путешествия;
· Семейный совет;
· Совместный игры и увлечения.
Если в семейных традициях отсутствует семейная трапеза, это приводит к разобщению в семье, отсутствию любви и интересам к ее членам и все остальные традиции могут потерять свое значение и актуальность.
Почему так важна семейная трапеза, 3 ключевых фактора
1. Семейная трапеза — одна из самых важных традиций, ее история насчитывает тысячелетия. С самых древних времен употребление пищи было совместным всеми членами общины, семьи. Во время общей семейной трапезы устанавливаются общие правила взаимодействия между ее членами, происходит воспитание детей.
2. Еда — это не только источник питания и получения энергии. Во время семейных трапез происходят коммуникации между членами семьи, проявление интереса друг к другу. Ее отсутствие приводит к разобщению в семье, потере любви.
3. Семейная трапеза дает возможность каждому члену семьи чувствовать себя защищенным, получить поддержку, избавит от ощущения одиночества.
К сожалению, наша современная жизнь вносит свои коррективы. Перегруженность в работе и делами, насыщенный темп жизни, постоянная нехватка времени, погруженность в гаджеты препятствуют живому общению между членами семьи. Каждый начинает жить сам по себе, у всех свои дела и нет времени собраться всем вместе за общим семейным завтраком, обедом или ужином.
Выход всегда есть!
Если нет возможности собраться всем вместе во время основного принятия пищи и приятно пообщаться друг с другом, то для этого можно использовать перекус, например вечерний, по завершению рабочего дня.
Для перекуса отлично подойдут злаковые батончики Мюсли MUSLER компании SmartBar, которые можно употреблять и детям с разнообразными вкусами – клюквы, вишни, ананаса, лимона, кокоса и батончики мюсли MUSLER(ореховая серия):
· Здоровая и полезная альтернатива обычным сладостям;
· Новое поколение продуктов питания, в первую очередь сбалансированного и богатого пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Они отлично подходят в качестве дополнения к ежедневному рациону и являются превосходным перекусом, который окажет благотворительное действие организм;
· Витамины укрепляют иммунитет, белки являются основным строительным материалом для клеток и тканей организма, жиры служат основным источником энергии, углеводы помогают работе головного мозга;
· Микро и макроэлементы так же влияют на развитие и работу головного мозга, рост костной ткани, состояние кожи, иммунитет.
Батончики компании Smartbar производятся по технологии Бережливого производства, при котором сохраняются все полезные свойства ингредиентов (злаки, фрукты, орехи) и структура белков. Они имеют сбалансированную структуру сочетания ингредиентов, изготавливаются из высококачественного сырья.
Сделайте совместный перекус батончиками Мюсли MUSLER доброй семейной традицией!
Заказать батончики и провести совместный семейный перекус можно на сайте:
