- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Всем привет Дорогие друзья.
Решила я в честь вчерашнего праздника устроить УГАДАЙКУ💐
Я расскажу вам о моём вчерашнем праздничном рационе. А вы угадайте на сколько калорий вышел мой денёк. Кто будет ближе всех или угадает получит 300 рублей. Если выигрышные ответы будут у нескольких человек ( одинаковая цифра), то сумму разделю поровну на всех. Так что старайтесь не повторяться))).
На завтрак я ела прекрасную еду🤭 Яйца 3 штуки ( омлет в пакете с молоком), куриная ножка, огурец и кофе со сливками.
На перекус я ела малину , на даче у родителей начала расти вовсю. Надо обязательно испробовать первый урожай.
Съела я 120 грамм.
На обед мы заказали роллы большой сет. Я съела одну порцию Филадельфии .
На полдник был молочный коктейль . Состав: Молоко 200 мл, мороженое 75 гр, ванильный сахар 8 гр.
А на ужин вторая порция роллов : Калифорния с кунжутом и пиво Essa 2 бутылки.
Вот так мы отметили с мужем праздник))) Муж выпил немного коньяка. Смотрели кино уплетали роллы и ни о чем не думали🤭
В центре города вовсю шёл праздник. Было много инсталляций для фото.
Но была такая днём жара, что мы никуда не пошли.
В 19:00 начался концерт звёзд эстрады.
Как раз в 19 часов мы и вышли гулять. И пошли в сторону центра. Дойдя больше половины Маруська разоралась и пришлось возвращаться обратно))).
В итоге на празднике мы так и не побывали. В 22:00 на реке Оке был салют. Но посмотрела я его из Муромской группы в интернете и поделилась на своём канале. Мне он очень понравился.
Сегодня вечером 9 июля концерт покажут по первому каналу.
Ну что друзья, как вы считаете на сколько калорий я вчера нажевала? Могу дать подсказку
Углеводы горят огнём))) пишите в комментариях ваши предположения.
В завтрашней статье я опубликую правильный ответ и назову обладателя 300 рублей💋❤️ Всем спасибо за игру, надеюсь будет интересно.
Всех целую 💋 Юлия Большакова.
#ХУдею
#моядиета
#КАк похудеть
#ХУдею с большого веса
#Кбжу
