Доброго времени дорогие читатели, гости моего кулинарного канала "Шедевры кулинарии с Марией ", а так же любимые подписчики. Приготовила салат моего детства и готовлю по сей день. Салат богат полезной зеленью и овощами, а это самое главное для питания. Не стоит отказываться от такого салатика. Обязательно добавляйте в дневной рацион питания зелень и как можно больше овощей.
Ингредиенты
1 небольшой пучок - шпината,
Немного салата,
Немножко зелёного лука,
350 гр белокочанной капусты,
1 шт томат,
1 шт свежий огурец,
Заправка майонез, можно заменить любым маслом растительного происхождения по желанию.
Приготовление
Капусту нарезаю соломкой, как можно тоньше.
Помидор беру на глаз нарезаю мелко кубиком.
Свежий огурец нарезаю соломкой.
Нарезаю мелко лук, укроп, шпинат.
Заправляю все майонезом , подсаливаю и перемешиваю, сразу подаю к столу, настаивать не стоит.
Приятного аппетита!
Видео рецепта ⤵️
#салаты #салат #салат с овощами #овощной салат #легкие салаты
