Всем мой пламенный привет!
Для тех, кто впервые заглянул на огонёк, коротко обо мне.
Меня зовут Светлана, мне 40 лет, худею на просчёте кбжу, цель минус 20 кг, на данный момент минус 8,35 кг.
Я совсем обленилась, два дня я ничего не считала, статью на ночь писать не охота, но сегодня я вернулась в строй, уже с утра все взвесила и занесла в таблицу. Но об этом я расскажу завтра, а сегодня отчет за вчерашний день.
Проснулись мы у мамы в половине восьмого, на завтрак я сделала себе два кусочка шашлыка. Один из свинины, второй из курицы. Один огурчик с маминого огорода, кусочек запечённого перчика, батон и капучино.
Выехали из дома мы в половине девятого, заехали повидать моего сыночка, он сейчас у другой бабушки. В 25 км от места, где живёт моя мама. Пять минут мы крепко пообнимались, я расцеловала своего пупсика и мы помчали вперед до Орла. Люблю ездить с сестричкой. Болтаем всю дорогу. Пока ехали, Ксюшка предложила еще и в Полесье сгонять, как дела поделает. Ну я пока дома повалялась, есть не хотелось, жара и душно очень.
Сестра приехала около двух, мы с ней попили кофе, я капучино с овсяным хлебом, маслом, сыром и сырокопчёной колбасой. Сфоткать забыла. Ну и поехали. От Орла до Полесья 70 км. Думали может на озере там искупаться и сестра позагорает. Но там прошел сильный дождь и вода грязновата оказалась. Ну а пейзаж там, конечно, великолепный.
Потом мы посетили Центральное озеро. Хотели посидеть в кафе попить кофе, ну у них там что-то сломалось и мы просто погуляли по территории. Обожаю это место.
Там кругом цветут розы, а после дождя вообще они смотрятся очень красиво.
Еще мы съездили на озеро Рясник. Там зашли в беседку и полакомились черешней, которая растет у моей свекрови. Какая же она вкусная. Это мы с сестричкой слопали на двоих.
Тут, конечно, начали атаковать комарики и мы пошли к машине. По дороге увидели вдалеке утку с утятами и хотели пойти сфоткать, но натолкнулись на землянику. Моей радости не было предела.
Конечно ее было не очень много, но пригоршню где-то, может чуть больше я заточила с удовольствием. Потом руки очень долго пахли ягодками. Про утку мы благополучно забыли😂
Домой мы вернулись около шести, я сделала себе ужин, как я говорю, что Бог послал. Была банка индюшиной тушенки, я съела половину, пожарила два яйца с зелёным луком. И все тот же хлеб овсяный. Не знаю, что там у меня вышло по ккал, но я ничего не готовила и другого у меня не было.
Я вообще не знаю, как буду добирать кбжу, сын в деревне, готовить мне лень. Может снова пока лето посидеть на интуитивном питании. В общем думаю пока. Надо бы взвеситься и померить параметры. Может завтра с утра, а то уже даже больше недели прошло.
Дорогие мои друзья-подписчики, когда вышла вчерашняя статья, где я написала зажор, я думала, сейчас меня тапками закидают😂 Но не было ни одного негативного отзыва. Как я вам всем благодарна. 🙏Огромное вам спасибо за поддержку. Вы у меня самые лучшие!!! ❤️ Не смотря на мои косяки, с такой поддержкой я точно знаю, что дойду до своей цели минус 20 до Нового года.
От всего сердца желаю здоровья вам и вашим близким!
Всем худеющим хороших отвесиков 🙏
Прекрасного дня и отличного настроения!!!🌞🤗💃
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#похудетьбездиет #худеемвкусно #подсчеткбжу #дневникпохудения #личныйопытпохудения #худеюсама #диета
