Субботнее утро началось днём… около 16:00😕. Вот тебе и «отсыпашки» после рабочего дня. Потом долго не наступало чувство голода после пробуждения. Однако когда наступило, есть хотелось очень сильно.
После основного завтрака взяла себе мисочку чипсов, сварила еще кофе и села смотреть сериал. 😌Просто кайф…
Далее занялась готовкой борща.
А потом спортом. После тренировки у меня появилось много энергии и я решила повторить тренировку по второму кругу. Мне было не сложно, правда в некоторых местах я немного халтурила.
Обед.
Мне кажется к сырникам и творожным запеканкам лучше всего подходит чай, а не кофе, поэтому к запеканке шла большая чашка чая.
Спустя некоторое время я почувствовала легкий голод и решила «догнаться» кусочком отварной куриной грудки. А чтобы она была вкуснее полила соусом тартар.
Ночью присутствовал сладкий перекус с кофе.
По калориям получилось отлично.
#похудение
#похудениебездиет
#похудениебезголода
#пищевойдневник
