Найти в Дзене

Чернично-мятный смузи с петрушкой

Оглавление

Ингредиенты:

1 крупный банан

1,5 чашки черники

2-3 веточки мяты

половина маленького пучка петрушки (20 гр.)

кубики льда

1 чашка чистой отфильтрованной воды

*1 чашка = 240 мл

Приготовление:

1. Зелень вымыть. Отделить листочки мяты от веточек. Банан очистить и нарезать кружочками.

2. Сложить в блендер лед, банан, чернику.

3. Добавить зелень и влить воду.

4. Взбить все в блендере до однородного коктейля.

5. Разлить по бокалам, украсить мятой и сразу подавать

Еда
6,93 млн интересуются