Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог
Лишний вес - это не про диету, не про спорт и не про дефицит калорий, как это общепринято. Тема деликатная, эмоциональная и нераскрытая. Лишний вес - это про состояние, влияющее на то, что тело начинает набирать килограммы для закрытия определенных эмоциональных потребностей.
- Человек не задумывается о том, что тридцать килограмм лишнего веса - реальная проблема.
- Пациент убеждён в том, что жировая прослойка необходима.
- Больной заедает сладостями свои жизненные трудности.
- За избыточной массой тела человек скрывается от возможной ответственности и страданий.
- Отсутствует сила воли.
- Пациент скучно и однообразно живёт, неправильно относится к пище
- Нет мотивации к стройности.
Разновидности пищевых расстройств, которые возникают по психологическим причинам.
Существует две таких разновидности:
- булимия (пациент переедает по причине стрессов и неврозов);
- анорексия (пропадает аппетит, или человек намеренно отказывается от пищи).
Если анорексия появляется тогда, когда человек хочет измениться и приобрести тело своей мечты, то в ситуации с повышенным аппетитом дело совсем в другом. Психосоматика: пациент "плывёт по течению", наблюдается равнодушное отношение к собственному внешнему виду и массе тела.
Формы переедания:
- употребление пищи "приступами", во время которых внезапно повышается аппетит;
- человек постоянно ест;
- пациент часто принимает пищу по ночам (он голоден, в основном, ночью).
Причины возникновения лишнего веса
Факторов много. Основные: приём определённых лекарств (преимущественно, гормональных препаратов), генетика, сбой в работе эндокринной системы, гиподинамия, вынашивание ребёнка, послеродовое увеличение веса, климакс, нездоровое питание, психологические проблемы. Если диеты и тренировки не работают в избавлении от лишнего веса, то в данном случае следует рассматривать психосоматику избыточной массы тела.
Чтобы снизить вес, нужно найти подход к себе. Диета и спорт - это хорошо, но не на первом месте.
© Екатерина Тур, 2022-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.
