ПСИХОСОМАТИКА

Автор: Екатерина Тур, врач, психотерапевт, специалист по травмирующему детскому опыту, автор книг-бестселлеров по научной психосоматике "Стань себе родителем", "ты сам выбрал свою судьбу" и прочий мусор из популярных постов - это прямая ретравматизация тех, кто пережил неблагополучное детство. Полное отсутствие знаний, отсутствие этики и морали у подобных специалистов делает эту тему благодатной для паразитов. Наживаться на внушаемости тех, кто пытается выкарабаться и не оставить часть себя в черной дыре детства, - очень легко...

🎄 В Ваших планах на год должны быть Вы. «ЧУДО-2027» — новогодний тренинг Екатерины Тур В декабре у женщины обычно есть список. Купить подарки, закончить дела, придумать меню, никого не забыть. Она помнит, что любит каждый, кому что нельзя и какой подарок нужно заказать заранее. А на вопрос «Чего хотите Вы?» иногда даже не сразу находится ответ. Можно прекрасно организовать праздник — и провести его, почти ничего не почувствовав. Сесть за стол, улыбнуться для фотографии и поймать себя на мысли: «Теперь можно просто полежать?» Я хочу, чтобы в этом декабре у Вас было время и для себя...

Разговор уже закончился. Вы положили телефон, ответили на рабочее письмо, поставили чайник. Даже успели сказать себе, что ничего особенного не произошло: человек был раздражён, Вы были уставшей, вечером всё обсудите. Но живот продолжает этот разговор. Внизу стягивается болезненный узел, привычная одежда вдруг становится тесной, приходится отменять прогулку или в очередной раз идти в туалет. Снаружи жизнь движется дальше. Внутри всё ещё нужно на что-то отвечать. Есть люди, которых хочется назвать звонкими...

Психосоматика ЖКТ: когда ты больше не можешь переваривать сам себя Бывает, человек садится ужинать, а внутри у него продолжается разговор, который закончился несколько часов назад. Нужно было ответить иначе. Не соглашаться. Не улыбаться, когда хотелось встать и уйти. Он подносит ложку ко рту и снова слышит собственный голос — слишком тихий, слишком уступчивый, какой-то постыдно чужой. Еда уже на столе, но вечер по-прежнему занят этим разговором. Позже появится знакомая тяжесть под ложечкой, и человек начнёт вспоминать, что сегодня съел...