Не только ягодка-малинка залетает в топ, но и ягодка-клубничка, черничка и земляничка. Представим, что вы уже насытились этими дарами лета и хотите новых вкусов и сочетаний. На помощь придут пюре и смузи — это море витаминов и вкуса в одном стакане!
Вариантов приготовления этих по-настоящему летних перекусов великое множество. Мы собрали классические рецепты, которые вы можете подстраивать под свой вкус.
Малиновый смузи
Ингредиенты:
— стакан малины
— полстакана черной смородины
— чайная ложка молотого семени льна
— полстакана молока
— мёд по вкусу
Приготовление: семена льна измельчите в порошок при помощи кофемолки и поместите в чашу блендера. Добавьте ягоды и взбейте. После влейте молоко, добавьте мёд и перемешайте.
Готовый напиток получается ярким и ароматным, а вместо ягод, указанных в рецепте, можно добавить те, которые вам по вкусу.
Бананово-клубничный смузи
Ингредиенты:
— один банан
— стакан клубники
— стакан молока
— ванилин
Приготовление: все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте. Готовый смузи подавайте в высоком стакане.
Это сытный вариант летнего перекуса. Из ингредиентов можно исключить молоко, чтобы получилось густое пюре, которое отлично подойдет как соус к оладьям.
Смузи из жимолости
Ингредиенты:
— полстакана жимолости
— один банан
— стакан молока, обычного или миндального
— две столовых ложки тыквенных семечек
Приготовление: измельчите семечки при помощи кофемолки, например, используйте электрическую кофемолку Polaris PCG 1317. После соедините все ингредиенты в блендере и взбейте. Готовый напиток можно украсить мятой, её аромат подчеркнет терпкий вкус жимолости.
Жимолость — одна из первых ягод. Она богата витаминами и микроэлементами, а её яркий цвет сделает напиток вдвойне привлекательным.
Домашние смузи — настоящий пищевой конструктор. Выбирайте любимые ягоды и фрукты, добавляйте молоко и орехи, овощи и зелень, экспериментируйте и пробуйте новое!
Чтобы приготовление смузи стало вдвойне простым и приятным, попробуйте современный погружной блендер 4 в 1 Polaris PHB 1583L Silent. В нем сочетаются преимущества четырех кухонных приборов: измельчителя, миксера, блендера и устройства для приготовления пюре.
Впрочем, для витаминных пюре и напитков подойдут и другие блендеры нашей марки. Переходите на сайт и выбирайте своего витаминного компаньона
