Сегодня буду угощать вас вкусным завтраком, который можно подать с натуральным/ греческим йогуртом или кефиром. Также очень хорош в качестве альтернативного перекуса.
Ингредиенты: спелых банана, овсяных хлопьев, семян чиа, корица по вкусу (по желанию), овсяного или другого молока, свежие сезонные фрукты и ягоды
Способ приготовления:
В огнеупорной форме соединить пюре банана, овсяные хлопья, семена чиа и молоко. Все хорошо перемешать. Добавить фрукты и ягоды. Выпекать в духовке при 180 гр около 20 минут.
