Сочный гамбургер, картошка фри или, на худой конец, сосиска в тесте – фастфуд благодаря своей доступности и вкусовым качествам давно уже стал заменой полноценного питания для многих мужчин. Казалось бы, в этом нет ничего плохого. Но исследования показывают: представителями сильного пола стоит умерить пыл и отказаться от так любимых блюд быстрого питания. Иначе населению Земли действительно грозит вымирание.
Дело не только в проблемах с эректильной функцией, которая развивается у любителей быстрых углеводов и пальмитиновой кислоты. Последствия могут быть более серьезными, вплоть до летального исхода. Именно к таким выводам пришли ученые из Израиля, которые протестировали фастфуд на крысах и были поражены, какие изменения произошли в их организмах за несколько недель.
Что показал эксперимент
Для тестов были отобраны две группы крыс. Первая из них получала обычную пищу, а вторую кормили фастфудом с большим количеством быстрых углеводов и пальмовым маслом, на котором обычно жарятся котлеты и картофель фри. Эксперимент длился четыре месяца, после чего ученые исследовали крыс в обеих группах.
Те животные, в рационе которых была обычная пища, чувствовали себя нормально и выглядели вполне здоровыми. Во второй группе у всех крыс наблюдалось ожирение. Более того, у большинства самцов ученые обнаружил воспаление мозга. Таким образом израильские ученые опровергли гипотезу о том, что фастфуд более опасен для женщин, чем для мужчин.
Чего еще ждать от фастфуда
Пока израильтяне разбираются, почему именно от фастфуда у мужчин страдает головной мозг, ученые из Европы провели собственные исследования. Они не ставили эксперименты, а лишь обследовали представителей сильного, которые предпочитают гамбургеры и колу обычным полноценным обедам.
Выяснилось, что всего один гамбургер может примерно на 25% снизить уровень тестостерона в крови. А, между тем, этот гормон отвечает за синтез белков, усвоение глюкозы и регулировку сахара в крови. Уровень тестостерона в крови влияет и на половую функцию, которая значительно снижается у тех, кто регулярно питается фастфудом.
Еще одна серьезная проблема – избыточный вес. Именно быстрые углеводы трансформируются в жировые отложения и способствуют снижению мышечной массы. Иными словами, представитель сильного пола с горой мускулов и хорошим либидо через год регулярного употребления гамбургеров рискует превратиться в желеподобное существо, вопросы секса которого практически не интересуют. И это – только начало проблем со здоровьем, которое будет катастрофически ухудшаться.
Те, кто занимается спортом, хорошо знают, насколько сложно избавиться от висцелярного жира, который толстым слоем обволакивает внутренние органы. Источником его формирования является фастфуд. В итоге мужчины получают не только объемный живот и «женские» бедра, но и проблемы с функционированием сердца, печени, почек, селезенки. Под слоем жира внутренним органам приходится прилагать намного больше усилий, чтобы обеспечить нормальную работу всего организма. И, соответственно, эти органы намного быстрее изнашиваются.
Подобные процессы происходят и в организме женщин, которые предпочитают блюда быстрого питания. И да, они тоже сталкиваются со снижением либидо и нарушением детородной функции. Но, в отличие от мужчин, представительницы слабого пола не получают в довесок воспаление головного мозга, намного проще сбрасывают лишние килограммы. Это не значит, что им можно есть гамбургеры, а мужчинам – нельзя. Просто вредные вещества, содержащиеся в фастфуде, причиняют мужскому организму гораздо больший ущерб.
Есть или не есть?
На вопрос о том, стоит ли им дальше заказывать фастфуд, каждый мужчина должен ответить себе сам. Диетологи прекрасно понимают, что взрослый человек, просидевший несколько лет на гамбургерах и сосисках в тесте, вряд ли по щелчку пальцев перейдет на овсянку и кефир. Поэтому специалисты советуют не издеваться над своим организмом, а для начала сократить употребление фастфуда хотя бы до двух раз в неделю. В остальное время стоит питаться если и не диетическими блюдами, то хотя бы пищей, которая приготовлена не из полуфабрикатов и не содержит пальмового масла.
Выход из сценария для мужчины, который зависит от фастфуда, довольно сложный и болезненный. И просто силой воли тут не обойдешься. Поэтому представьте на одной чаще весов любимый фастфуд, а на другой – все те возможности, которые вы упускаете из-за любви к гамбургерам. Это не только жирный крест на интимной сфере, но и проблемы с карьерой, здоровьем, жизнью вообще. Ведь маловероятно, что вы с таким рационом питания доживете до преклонного возраста и сможете наладиться путешествиями, общением с близкими, реализовать свои планы и мечты. А виной всему – обычная и такая любимая котлета в булке, которая способна вас уничтожить за несколько лет.