Доброго времени суток ☀️ Приветствую всех, заглянувших в гости🌷
Меня зовут Маша. Мне 39 лет, начальный вес в мае 2022г - 117кг, текущий 112,9кг. Ничего не взвешиваю и не считаю, первостепенная задача - отказ от ежевечернего алкоголя, поэтому пью капли (БАД) для борьбы с зависимостью. Веду ежедневные записи, в которых немного размышляю и отслеживаю тарелки.
Среда ознаменовалась приятным событием - количество подписчиков на моём канале стало трёхзначным🎉. Это очень приятно. Спасибо всем🌷, особенно комментирующим мои записи. Обсуждение помогает взглянуть на ситуации в моей жизни немного под другим углом.
Вчера в комментариях мне задали вопрос: а почему не монетизировать канал? Размышляла об этом перед сном. Этому много причин, на самом деле.
- Канал создавался не для этих целей. Мыслишка проскакивала, конечно, чего греха таить, но как появилась, так и пропала. Особенно после того, как я узнала о всеобщих проблемах с упавшими доходами от авторства на Дзене.
Надо было раньше пить бросать 😆
- Дневник я завела именно для себя самой, для самоконтроля. На третьей неделе его ежедневного ведения, могу сказать, что это работает (для меня). Наличие же монетизации, и это моё личное субъективное мнение, но я чувствую именно так, накладывает "обязательства", из серии: хочешь заработать - умей продавать.
Продавец из меня так себе, на самом деле. И начинать писать так, чтобы обязательно поддерживать читательский интерес - я не готова.
Мне бы поддержать свой интерес к трезвой жизни 😂😂😂
- Пугают "страшные истории" про блокировку каналов без внятных объяснений причин от площадки. Каналы с договорами на монетизацию проходят какую-то загадошную автоматизированную проверку и в один миг - бац! всё, что нажито непосильным трудом, как говорится... Ни разу не хотелось бы🙄
И ещё много чего можно наразмышлять, но в общем и целом, для меня монетизация - больше про проблемы, чем про доходы😏 . Пусть та часть "богатств", которую я не присвою))), достанется авторам, которым это нужнее в силу жизненных обстоятельств.
И если уж совсем "по чесноку", никого не хочу задеть или обидеть, но я всегда замечаю статьи и видео, которые не содержат рекламных блоков, на них глаз отдыхает🙈
~~~~~~~~~~~~~~~
Как прошёл мой день
Хорошо. Если не принимать во внимание ломоту во всех мышцах.
Меня всегда поражало, каким образом при уборке задействуются мышцы, я извиняюсь, между ног 😂😂😂 ладно задняя поверхность тянется при наклонах, но там то...🙈😆
Как и собиралась, на квартиру опять ходила ножками. По пути снова наслаждалась видами и ароматами сезонного цветения деревьев (листайте карусель).
Уборку закончила, и в обед благополучно вернулась домой (после дождя вышло солнце, и у меня был сеанс "сауны").
По пути накупила вкусняшек, наесться на последок ягод, сезон начинает заканчиваться на клубнику, черешня ещё пока есть, но тоже, думаю, максимум неделю, а потом пойдёт на спад. Зато начинают появляться абрикосы, ещё по аховской 😱 цене, но скоро должны подешеветь.
По шагам за день получилось не так красиво, как во вторник, но тоже не плохо
Кстати приложение пишет, что норма не 10т, а 8т шагов за день (5 км), я такую планку себе и поставила. Не каждый день я её буду дошагивать, конечно, но буду стараться "лежать в этом направлении" 😂😂😂
Оставшиеся полдня пролентяйничала: вышивала, сидела в интернете, составляла объявление на продажу квартиры... В общем, отпуск 😆
~~~~~~~~~~~~~~~
По питанию
Утром произошло ещё одно знаменательное событие - я проснулась с чувством голода 😁 на третьей неделе моего контроля за питанием, наконец-то, начали проявляться нормальные реакции организма.
Поэтому завтрак был довольно плотным, по сравнению с предыдущими. Во-первых, ещё с вечера мне захотелось омлета (варила в пакете, первый раз, понравилось), и вредной колбасы сильно хотелось🙈
Хочется, значит надо. Запретов нет. Подсушила хлеб на сковороде, намазала творожным сыром, один бутерброд с колбасой и сыром, второй с риетом рыбным, омлет из 2х яиц и овощи. Запила всё чашечкой кофе со сливками.
Вернувшись домой в обеденное время кушать ещё не хотела, а вот вкусняшки дразнились. Намыла тазик клубники с черешней и наелась от души. Правда тазик весь не влез 😆 и вообще, пришлось делиться😂 (на втором фотоколлаже "скандалы, интриги, расследования"🤣)
На полдник была тарелка овощного рагу с кусочком хлеба. Выбрала почти всю юшку из кастрюли - жидкого хотелось, наверное супчик надо бы сварить всё таки🤔
На ужин был салат и креветок разморозила. Белки и овощи, по классике 🤗
После ужина доела клубнику, не осиленную в обед.
Тарелочками прошедшей среды я довольна.
~~~~~~~~~~~~~~~
По алке
Сухой закон продолжается. Никто ни грамма.
Капли продолжаю пить. Думала мужу предложить, но он молчит, и я молчу. Раньше это обсуждали, он вроде тоже собирался. Но молчит теперь. Заставлять, конечно, не буду.
~~~~~~~~~~~~~~~
Вот такой получился день. И я им довольна.
Прощаюсь до завтра, и желаю всем отличного четверга🌺🌺🌺
#худею с большого веса #худею онлайн #худеем вместе #давайте худеть вместе
