Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Привет привет. Вчера долго сидели с мужем и календариком решали когда же нам поехать на турбазу на Озеро. И получается, что поехать можем только с понедельника по среду. Роль играют многие факторы, это свекровь, которая будет с Машенькой эти дни, работа мужа. Нужно брать ему один выходной ( вчера 2 часа обзванивал , еле нашел на этот день себе замену). В следующие выходные свекровь уезжает на работу на 1,5 месяца. Вот и выбрали мы отъезд в понедельник. А сегодня я забронировала домик. Нам попался 2 этаж ,домик номер 7. Цена 1200 ночь. То есть 2400 мы должны будем заплатить. Плюс почему-то там берут 200 рублей за холодильник. Что странно)))
В пятницу буду составлять список продуктов. Но там есть и столовая и кафе и магазин. Но цены конечно ,как на курорте😂
Утром мой вес был 80 кг. Пока восьмерка меня не отпускает.
В 9:30 на завтрак поймала я вот такую золотую рыбку)))
Загадала желание и съела её) да, да не у всех сказок бывает хороший конец😂 Ну и кофе с молоком с Фит парадом.
На перекус пастила , 2 кусочка по 22 грамма.
В 14:00 у меня был обед супчик куриный с вермишелью, картофель с овощами запеченый в сметане.
✳️Еще вчера вечером готовила мужу жаркое с мясом. Но свинина была жирноватая. И для себя я просто порезала картофель, лук, морковь, помидор и стручковую фасоль. Посолила, поперчила и залила сметаной с водой. Ну и запекала до готовности. Очень вкусно🤗🤤👌
Погода сегодня не жаркая +21 градус. Но мошки просто сжирают наповал. Идёшь по улице, а они лезут в глаза в нос. Погулять получилось всего час.😠
Во время прогулки я выпила био йогурт.
Купила в магазине куриную грудку, ананас , сыр и по приходу принялась готовить вкуснотень.
✳️Грудку отбила и замариновала в соевом соусе выложила в форму для запекания , сверху колечко ананаса и сыр. В духовку на 50 минут при 180-200 градусах.
Спасибо огромное моим подписчикам, что напомнили мне про такое замечательное блюдо.
Вот какая красота получилась 🤤
Съела я один кусочек на 150 грамм. На фото 2-е отбивных.
И вот мой общий рацион .
А теперь про словечки, сегодня наслушалась в овощном отделе в магазине. Вот живу в Муроме уже 20 лет , а приехала я с Севера. И до сих пор не воспринимаю переделанные слова в моей области. Например слово Пена ( монтажная например) и тут все говорят с ударением на А- пенА. Почему никому не известно. Есть ещё одно слово от которого меня передёргивает😂 слово хочется переделали на хоца. Как меня это раздражает. Мне хоца спать. 😂 И вот все местные так говорят. Причем молодежь тоже так говорит. И ещё одно словечко с неправильным ударением. Слово пАльцами ударение ставят пальцАми. Как сказала сегодня женщина : грязь между пальцЕй застряла.🤭Вот так и хочется подойти к каждому и поправить.
А вашем городе есть особенные словечки? С изюминкой))))
Всем спасибо друзья за поддержку 💋
Завтра в 19:00 по Москве состоится розыгрыш денежных призов. Не пропустите💋 И у меня просьба проверьте у всех ли есть номер. Я оставляла его ответным комментарием. Я все завтра проверю, но и вы ,пожалуйста, посмотрите.
Всех целую 💋 Юлия Большакова
#какпохудетьбездиет
#моц рацион
#подсчеткбжу
#худеюонлайн
#худею с большого веса
