Порой в супермаркетах продают изделия, от которых лучше держаться подальше. Именно так вы сбережете свой организм от неприятных последствий.
Заменители сахара
Многие знают о том, что пользы в этом продукте особо нет. Люди наивно думают, что заменители не так сильно отразятся на фигуре, как сам сахар, но это не так. Их употребление на регулярной основе может только лишний раз обострять чувство голода и съедать вы будете в разы больше. Если обобщить, то в составе заменителей сахара содержится много вредных веществ, которые не будут полезны для вашего организма.
Кетчупы и майонезы
Речь идет не только об этих соусах, но и всех продуктах, которые содержат в своем составе транс жиры. Выше указанные вещества получаются искусственным путем и не несут в себе никакой пользы. Как говорится, одна химия. Употребление продуктов, насыщенных транс жирами, может вызывать нарушение метаболизма и накоплению токсинов в организме. Напомним, что их можно встретить в кетчупах, майонезах, рафинированном масле и других мягких маслах.
Малосольная сельдь
Мы говорим именно о той, которая продается в пластиковых контейнерах и так манит купить ее. Здесь важно понимать, что малосольная сельдь сама по себе долго не хранится. Обязательным условием ее хранения должно быть присутствие масла. Однако на многих контейнерах написано, что продукт содержится в уксусе. Это вещество не обеспечивает нужные условия хранения, а значит туда добавлена дополнительная вредная химия.
Малосольная икра
Здесь похожая ситуация. Долго храниться может либо сильносоленая, либо замороженная икра. Если продукт малосольный, то в него обязательно добавлены вредные для организма вещества.
Консервированный горошек и кукуруза
Эксперты в области питания призывают отказаться от этих изделий раз и навсегда. Не зря их порой называют продуктами генной инженерии. Лучше употреблять горошек и кукурузу в замороженном виде. Пользы явно будет больше.
Кукурузные палочки
Если вы любите этот продукт, то должны понимать, что в идеале он вовсе не должен быть сладким. Чтобы придать палочкам такой вкус, туда добавляют заменители сахара, о которых мы говорили выше. Они невероятно вредны.
Ветчина
Тут и речь о натуральности быть не может. На деле, в этом продукте всего около 5% мяса, все остальное – химия и красители. Тоже можно сказать практически про любую колбасу. Натуральной она быть не может. Если это не очень дорогой, рядовой продукт, который хранится на полке.
О том, как правильно выбирать консервированные и замороженные продукты - читайте в статье на нашем сайте.
